Ateliers de mise en forme ViActive

Les Ateliers de mise en forme ViActive vous aident à passer à l’action. Le projet ViActive vise à faire bouger les gens de 50 ans et plus afin de maintenir, voire améliorer leur condition physique. Pratiquement, les Ateliers consistent en un ensemble de routines qui, au son de musiques entraînantes, permettent de travailler le cardiovasculaire, la musculation, l’équilibre, la souplesse et la coordination. À la demande populaire, nous utilisons les programmes d’exercices de Move 50+.

Les Ateliers ViActive sont proposés à Sainte-Brigitte-de-Laval grâce à l’implication de bénévoles, mesdames Francine Tremblay, Louise Hamel et Sylvie Houde qui ont accepté de s’impliquer dans la communauté. Veillez communiquer avec Michel Després (418-849-2089) pour obtenir toute information additionnelle.